Идеальное блюдо на вербное воскресенье: рассказываем, как приготовить постные рыбные котлеты в панировке

Главный секрет — добавить в фарш манку вместо муки

Иллюстрация: Ксения Александрова / «Клопс»

Вербное воскресенье в этом году выпадает на 5 апреля. Несмотря на пост, в честь праздника церковь разрешает есть рыбу, морепродукты, икру и пить вино. По такому случаю кулинары поделились с «Клопс» рецептом нежных и лёгких котлет из минтая. 

Ингредиенты

  1. филе минтая — 700 г;
  2. репчатый лук — 100 г;
  3. чеснок — 1 зубчик;
  4. укроп — 2 веточки;
  5. свежая зелень — пара пучков;
  6. манная крупа — 30 г;
  7. растительное масло — 4 ст. л.;
  8. панировочные сухари — 4 ст. л.;
  9. чёрный молотый перец, соль — по вкусу.

Приготовление

Пропустить рыбу через мясорубку. Лук и зелень мелко нарезать, чеснок пропустить через пресс, затем добавить всё к рыбному фаршу. Всыпать манную крупу, посолить и поперчить по вкусу. Оставить фарш на 30–40 минут, чтобы манка набухла и связала все ингредиенты.

Из получившейся массы сформировать котлеты, слегка обвалять в сухарях и обжарить на среднем огне по 7–10 минут с каждой стороны до золотистой корочки. 

Через неделю после Вербного воскресенья наступит Пасха, на которую принято готовить одноимённый творожный десерт, кулич и крашенные яйца

Оцените статью
Добавить комментарий